Комплекс круговой тренировки на неделю: лучшие упражнения для похудения и укрепления мышц
Фитнес-урок, при помощи которого можно проработать все тело, сжечь жир, укрепить мышцы, а в спортзал для этого идти не обязательно…
Как носить леопардовый принт: 9 стильных сочетаний
Статью подготовила стилист Лера Басова. Опасность леопардового принта заключается в том, что легко скатиться в вульгарность, потому что именно этот…
Пастухов Б. И. — от капитана до мецената
Пастухов Борис Иванович (23 сентября 1957, пос. Гранитный, Североморского района, Мурманской области — 09 июля 2021, Москва) Управленец, предприниматель, Академик…
Как выполнять упражнение «Мельница» с гирями, чтобы накачать пресс и плечи (видео)
Существует ли такое упражнение, которое развивает силу, гибкость и координацию и параллельно укрепляет мышцы кора, подвижность суставов, улучшает баланс и…
Как выбрать модную и качественную женскую одежду для базового гардероба на все случаи жизни
Прежде чем бежать за новой блузкой или модными джинсами, уделите время анализу своего образа жизни. Задайте себе вопросы⁚ где вы…
Летний отдых с малышом на даче: советы родителям
Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичЕщё о детях Беременность и дети Приближается долгожданная летняя пора ― время путешествий и…
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Статью проверил кандидат медицинских наукКонстантинов Вячеслав КонстантиновичДерматология Лицо Тело Руки Здоровый образ жизни В августе многие проводят время на пляже…
Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков
Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентАбакарова Дина СадуллаевнаДетская стоматология Уход за полостью рта Ещё о детях Стоматология Здоровый образ жизни…
1 июля стартует акция французского дерматокосметического бренда Bioderma в поддержку Благотворительного Фонда «ГАЛЧОНОК»
Французский дерматокосметический бренд Bioderma вновь проводит акцию в пользу Благотворительного Фонда «ГАЛЧОНОК», помогающего детям с органическими поражениями центральной нервной системы,…
Упражнения на пресс на турнике: полный гайд по тренировке (видео)
Многим из нас турник знаком с детства: зачастую этот снаряд был единственным на уличной площадке. Он развивает силу, улучшает координацию…