Упражнение «лягушка» для женщин: польза, эффективность, техники выполнения
Упражнение «лягушка» — это простой и эффективный способ улучшить свое здоровье, повысить энергию, развить гибкость ног и подвижность тазобедренного сустава.…
Вечер кино с любимыми брендами
У каждого из нас бывают такие дни, когда «пирог подгорает» — такое состояние, будто все выходит из-под контроля, а запас…
Похудение для женщин после 45 лет (видео)
Возраст 45+ — прекрасное время для изменений и заботы о своем теле! В нем можно и похудеть, и сохранить вес,…
Детская розеола: что это за заболевание?
Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр Вадимович Детская розеола, или внезапная экзантема — это инфекция, имеющая острое течение и…
Бодибар для женщин: упражнения и техника выполнения (видео)
Недорогой, компактный, пригодный для тренировок как начинающих, так и продвинутых спортсменов — бодибар — один из лучших фитнес-снарядов. Рассказываем, как…
Симптомы ангины, факторы риска и современные способы лечения болезни
Статью проверил кандидат медицинских наукГригорьева Наталья ВячеславовнаАнгина Тонзиллит Оториноларингология Ангина, или острый тонзиллит — серьёзное заболевание, которое сопровождается сильной болью…
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная…
Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать
Статью проверил кандидат медицинских наукЕвдокимов Евгений ЮрьевичФармакология Лекарства Мужское здоровье Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы Когда люди думают о…
Гипоксическая тренировка: что это, чем полезна и как ее провести
Зачем тренироваться на свежем воздухе, в условиях повышенного содержания кислорода, всем хорошо известно: нагрузку проще перенести, а после нее быстрее…
Какие бывают швы и как они заживают
Статью проверил доктор медицинских наукШиринский Владислав Геннадьевич Многие травмы и почти все операции заканчиваются наложением швов. Они бывают разными —…