Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна ЛеонидовнаАкушерство Анализы Фармакология БАДы Правильное питание Беременность Диагностика Здоровый образ жизни Беременность и дети Лекарства и БАДы

Учёными доказано: первая тысяча дней жизни человека — от зачатия до двух лет — оказывает большее влияние на будущее здоровье и развитие человека, чем любой другой период. К счастью, многие будущие мамы уделяют внимание своему здоровью во время беременности и мотивированы дать малышу самое лучшее. Это относится и к тому, что сама беременная женщина ест во время вынашивания.

И это правильно: нутритивный статус беременной влияет на ребёнка в будущем, особенно на его когнитивное развитие, здоровье сердца и склонность к избыточному весу или ожирению. Но что именно надо есть и за какими нутриентами следить особенно пристально? Вот какие витамины и питательные вещества необходимы во время беременности, и как дефицит микроэлементов влияет на плод.

Источник материала: Medaboutme.ru