Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр ЯковлевичНеврология Педиатрия Фармакология БАДы Ещё о детях Беременность и дети Лекарства и БАДы

Правильно подобранные витамины и пищевые добавки помогают нервной системе лучше работать. Эксперты считают: они способны успокаивать слишком возбудимую психику, улучшать концентрацию внимания и поддерживать регуляцию эмоций у детей — если их выбирать на основе научных данных, а не рекламы.

Исследования показывают, что ряд питательных веществ действительно способны напрямую влиять на то, как мозг справляется с эмоциями, регулирует внимание и реакцию на стрессы. Например, если нервная система получает в нужном количестве необходимые «строительные блоки», такие как магний, омега-3 и некоторые аминокислоты, у детей повышается концентрация внимания, стабилизируется настроение и становится меньше истерик и капризов — ребёнок сам справляется со своими эмоциями

Мы предлагаем вам руководство по 5 добавкам с доказательной базой для поддержки нервной системы у детей, и вот как они работают.

Источник материала: Medaboutme.ru