Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил АркадьевичДолголетие Здоровый образ жизни
Так уж повелось, что новую жизнь мы привыкли начинать с понедельника, а лучше с нового года. Кто-то обещает себе, что с 1 января уж точно приступит к поиску новой работы, запишется на курсы иностранного языка или начнет худеть. Уходящий год также подтолкнет многих к составлению списка дел на ближайшие 365 дней, но только от нас самих зависит, что из задуманного исполнится, а что нет. Какие привычки можно взять с собой в новую жизнь, а какие неплохо было бы ввести в привычный уклад?
Источник материала: Medaboutme.ru