Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил АркадьевичЛицо Антивозрастной уход Долголетие Здоровый образ жизни

Вполне естественное желание каждого человека сохранить отличную форму и красоту на долгие годы. К сожалению, бешеный ритм сегодняшней жизни и вследствие этого неправильное питание, перекусы на бегу, неблагоприятная экологическая атмосфера, ежедневное использование в быту различных химических препаратов негативно сказываются на нашей внешности. На лице появляются морщины, отмечается сухость и дряблость кожи. Но не стоит отчаиваться и впадать в панику. Продлить молодость помогут нехитрые советы и антивозрастной уход за лицом.

Признаки преждевременного старения кожи

Существует несколько признаков, по которым можно определить преждевременное старение кожи. Самые распространенные — снижение упругости и эластичности кожного покрова лица, шеи и зоны декольте, появление отечности под глазами, мелких морщин, выраженной носогубной складки. Постепенно из-за ослабленной мускулатуры контуры лица меняются, за счет чего опускаются уголки губ, щеки. Лицо выглядит усталым, тусклым, приобретая сероватый оттенок. Все это придает дополнительный возраст человеку.

Желая устранить появившиеся признаки старения, одни прибегают к услугам пластических хирургов, косметологов, другие пытаются справиться с проблемой всевозможными средствами. Для того, чтобы подобрать действенный вариант оздоровления кожи, нужно в первую очередь разобраться в причинах, побудивших внешние изменения.

Факторы, вызывающие преждевременное старение кожи

Старение кожи — естественный и необратимый процесс в жизни каждого из нас. Одни могут отмечать первые признаки уже в 25-30 лет, а другие и в пятьдесят продолжают выглядеть молодо. Почему так происходит?

Известно, что большую роль играет генетика и наследственный фактор, который определяет предрасположенность человека к тем или иным возрастным изменениям, имеющиеся у него заболевания и гормональные изменения. Подверженность частым стрессам также отрицательно влияет на внешность.

Еще одна причина раннего старения кожи лица — природные факторы: ветер, перепад температур, пониженная или повышенная влажность воздуха. Все это сильно обезвоживает и пересушивает кожу или, напротив, делает ее излишне жирной, что препятствует поступлению кислорода к клеткам. Нельзя много времени проводить под солнечными лучами, так как это прямой путь к образованию морщин и пигментации. Если присутствие на солнце неизбежно, то лучше воспользоваться средствами (SPF от 15), очками и головным убором.

Молодость и красота или преждевременное старение кожи часто зависят от нашего образа жизни. Вредные привычки, такие как алкоголь, курение, неправильное питание, частое пользование солярием — все это негативно влияет на наш организм. Получается, таким образом, мы сами провоцируем проявление нежелательных последствий.

Отмечается, что люди, регулярно занимающиеся спортом, выглядят значительно моложе и энергичнее своих сверстников. Это объясняется тем, что кожа и мышцы за счет физических нагрузок находятся в постоянном тонусе и поддерживают каркас мускулатуры.

Антивозрастной уход за лицом как способ продлить молодость и красоту

Процесс старения кожи невозможно остановить, но регулярные мероприятия по профилактике помогут длительное время поддерживать молодость человека. Антивозрастной уход за лицом включает в себя пилинг, маски, кремы. «Лечение» подбирается индивидуально в зависимости от факторов, повлиявших на возрастные изменения. Правильно выбранные средства способствуют восстановлению водно-липидного баланса кожного покрова, его бережному очищению, питанию и защите от негативных воздействий.

Омоложение изнутри

Но не стоит полагаться только на местные средства. Даже самые мощные компоненты в кремах и сыворотках и косметические процедуры действуют кратковременно. Наша кожа — самый большой орган, отражающий абсолютно все внутренние изменения, в том числе возрастные. И заботиться надо не только о её молодости: здоровье изнутри помогает сиять снаружи. Что в этом поможет?

Разумеется, правильная диета, физические нагрузки, увлажнение и полноценный сон. Но в битве с возрастными изменениями этого недостаточно: телу нужна специальная нутритивная поддержка: белки эластин и коллаген, витамины, незаменимые аминокислоты и гиалуроновая кислота. Откуда же их брать?

Созданный в Институте здоровья Японии инновационный комплекс Spocolla Beauty — альтернатива процедурам в кабинете косметолога. Комплекс для естественной красоты кожи и молодости противостоит возрастным изменениям благодаря специально подобранному и сбалансированному составу, где все компоненты работают в синергии.

В каждом саше-пакетике — гель для приёма внутрь с приятным земляничным вкусом, который содержит три типа низкомолекулярного коллагена, гиалуроновую кислоту, незаменимые аминокислоты, витаминный комплекс и уникальный экстракт семян бусенника. Компоненты усиливают действие друг друга, питают и восстанавливают кожу, укрепляют волосы и ногти, а также благотворно влияют на суставы и соединительные ткани. Как это работает?

Научно доказано, что коллаген повышает эластичность и способность кожных слоёв сохранять увлажнение. В основе Spocolla Beauty — 3 низкомолекулярных гидролизованных типа коллагена, основа — это коллаген, выработанный из рыбы. Это коллаген с самой высокой биодоступностью, так как его молекула имеет небольшой объём и наиболее полно усваивается организмом. Ещё одно критически важное для кожи вещество — гиалуроновая кислота. Она нужна не только для увлажнения, но и для эластичности и заживления кожи, уменьшения отёков и покраснений, а также необходима суставам и хрящам. В Spocolla Beauty для приёма внутрь 100 %-но натуральная гиалуроновая кислота находится в особой биологически доступной форме, которая отлично усваивается организмом. Аминокислоты-антиоксиданты L-валин, L-лейцин, L-изолейцин в инновационном комплексе японской разработки стимулируют синтез белков, убирают разрушительное действие гормонов стресса, повышают иммунитет, ускоряют восстановление мышц и кожи, ускоряют сжигание жира, дают энергию, выносливость и ясность мышления. Эластин — белок, который отвечает за тонус и эластичность кожи, её восстановление на клеточном уровне. А его количество, увы, быстро снижается с годами. В Spocolla Beauty эластин работает вместе с коллагеном и гиалуроновой кислотой, удваивая эффективность комплекса. Витамины А, Е, D3 и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 — хотя и вспомогательные, то также особенно важные в борьбе с возрастными изменениями компоненты. Anti-age эффект невозможен без использования ретинола, антиоксидантов, укрепления тканей, усиления тонуса сосудов, кровообращения, иммунитета, а также нормализации работы гормональной системы. За все эти свойства Spocolla Beauty отвечает витаминный комплекс с рыбьим жиром. Наконец, «изюминка» комплекса Spocolla Beauty — экстракт семян бусенника, или семена COIX. Того самого, который носит название «растительный жемчуг» за максимальное содержание нутриентов для обновления и увлажнения кожи, Экстракт бусенника работает на клеточном уровне, освобождая клетки от отмерших фрагментов, продуктов жизнедеятельности, свободных радикалов, нормализуя течение лимфы и крови, оптимизируя процессы метаболизма в коже. Семена бусенника также имеют свойство задерживать влагу в глубоких слоях эпидермиса, что замедляет процесс возникновения новых морщин.

Семена бусенника поддерживают кожу увлажнённой, уменьшает отёчность и целлюлит. Поверхность кожи и её тон выравниваются, а сочетание бусенника и витамина С уменьшает «старческую гречку», пигментные пятна, появляющиеся из-за УФ-лучей, беременности и нарушения работы печени.

Высокая биодоступность и терапевтическая эффективность компонентов Spocolla Beauty помогает избежать не только необходимости в профессиональных бьюти-процедурах. Комплекс благотворно влияет на весь организм, поддерживая здоровье и молодость кожи, суставов, связок, сосудов и костной ткани, что делает его полезной добавкой для женщин и мужчин. Профилактика возрастных изменений, борьба с процессами старения, энергия и бодрость: со Spocolla Beauty вы будете не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе.

Можно воспользоваться услугами врачей-косметологов, аптечными препаратами и качественными средствами, обязательно при этом обращая внимание на состав и ориентируясь на тип и степень увядания кожи. А можно изготовить омолаживающие маски, кремы и лосьоны своими руками. Обязательно следует учесть, что антивозрастную косметику надо применять с осторожностью и только при явном проявлении признаков старения.

Мечтая продлить молодость, обратите внимание на потребление воды. В сутки, при отсутствии противопоказаний, человек должен выпивать в среднем 1,5 литра чистой или минеральной негазированной воды. Это необходимо для выведения вредных веществ из организма.

Следующее, чему стоит уделить внимание, сбалансированность питания. Ежедневное употребление клетчатки, растительной пищи, белка, углеводов имеет большое значение для здоровья кожного покрова. Включив в свой рацион нежирное мясо, печень, рыбу, молочные продукты, салат, свежие овощи, фрукты, ягоды, мы обеспечим наш организм полезными витаминами и микроэлементами. Рекомендуется исключить жирные, копченые, жареные блюда, сдобу, которые нагружают работу печени и ЖКТ и, соответственно, отрицательно сказываются на нашей внешности.

Сухая кожа больше предрасположена к раннему появлению морщин, нежели жирная. Поэтому утром и вечером ее необходимо питать увлажняющими кремами. Не советуют при таком типе пользоваться мылом, так как это вызовет шелушение и раздражение.

Хотя у обладателей жирной кожи морщины появляются значительно позже, это вовсе не означает, что таким людям без надобности преждевременная забота о лице и шее. Для них в целях профилактики подойдут более легкие кремы, лосьоны, тоники.

Средства против морщин в домашних условиях

Омолаживающий уход, как и любой другой, начинается с очищения. Альтернативой тоникам могут стать отвары и настойки лекарственных трав, которые не только бережно и эффективно очистят кожу, но и успокоят ее.

В качестве комплексного антивозрастного ухода за лицом желательно дважды в неделю пользоваться соответствующими масками против образования морщин, которые легко приготовить в домашних условиях. Для примера предлагаем несколько рецептов.

Яичный желток тщательно растереть с ложкой любого косметического или растительного масла, омолаживающую маску нанести на 20 минут на лицо, затем смыть теплой водой. По одной чайной ложечке натурального меда и крахмала и белок яйца размешать до однородного состояния. Полученную смесь нанести на лицо и шею, по истечении 15-20 минут смыть водой. Примерно 20-30 г сметаны смешать с морковным соком или жирным творогом. Однородную массу нанести на кожу лица, шеи и зону декольте и продержать 20 минут, после чего умыться теплой водой. Компонентами для питательной маски от морщин могут стать мякоть банана, яичный желток, 20 г сметаны, 1 ст. ложка меда. Все тщательно перемешать и использовать для лица. Остатки средства можно нанести на кисти рук. Эффективна омолаживающая маска из отварного картофеля и молока. Регулярное ее применение способствует разглаживанию мелких морщин.

Кожа вокруг глаз также нуждается в особой заботе. Для ее увлажнения подойдут соответствующие кремы для век или косметические масла. Применение этих средств можно чередовать. Они помогут уменьшить так называемые «гусиные лапки».

Действенным способом омоложения служит массаж и гимнастика для лица. Если первое лучше доверить квалифицированным специалистам, то на выполнение простых упражнений способен каждый из нас.

К сожалению, эликсир вечной молодости до сих пор не изобретен, а потому наша красота и здоровье полностью зависят от нас самих. Главное — своевременно позаботиться об этом и подобрать подходящий комплекс ухода за кожей.

Источник материала: Medaboutme.ru